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Gesundheitstag Klubschule Migros Lichtensteig

Gesundheitstag Klubschule Migros Lichtensteig

Interessierte erhalten Einblick in die verschiedenen Kurse. Bild: PD

Geht es im Alltag gerade darum, sich regelmässig auszupowern oder sich zu zentrieren und achtsamer zu werden? Oder will man sich endlich bewusster ernähren? Am 18. Januar kann man es herausfinden: Die Klubschule Migros lädt zum Schwitzen und Entspannen ein, und man erfährt einiges über die wohltuende Wirkung der gesundheitsfördernden Kurse auf Körper, Geist und Seele. Die Klubschule Migros und die Gesundheits-Initiative iMpuls freuen sich auf einen bewegten Samstag mit vielen Interessierten. Sie erhalten Einblick in Kurse, die zu einem höheren Körperbewusstsein, zu einem ausgeglichenen Lebensstil oder einfach zu mehr Lebensfreude beitragen. Sie treffen auf Fachpersonen, die eine Begeisterung und viel Wissen für ihr Fach mitbringen.Mit einer kostenlosen Anmeldung sichert man sich einen Platz in einem der folgenden Angebote der Klubschule Migros Lichtensteig:Das detaillierte Programm ist unter www.klubschule.ch/gesundheitstag oder unter Telefon 058 712 44 80 zu finden. (pd)

Ein funktionierendes WLAN macht Freude

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Die korrekte Platzierung des Routers ist wichtig. Bild: PD 
 

Häufig wird über mangelhaften WLAN-Empfang geklagt. Im Durchschnitt befinden sich heute fünf bis acht WLANGeräte in einem Haushalt und in den nächsten zwei bis drei Jahren wird sich das verdoppeln! Diesen Anforderungen sind ältere WLAN-Router nicht mehr gewachsen. Für bestmöglichen Empfang und maximale Übertragungsgeschwindigkeit ist die korrekte Platzierung des Wlan-Routers (Accesspoint) in der Wohnung wichtig. Die Praxis zeigt immer wieder, dass dies kaum beachtet wird und die Wlan-Router etwa hinter metallenen Büromöbeln oder im Untergeschoss platziert werden. Dies beeinträchtigt den schnellen und störungsfreien WLAN-Empfang stark.

In grösseren Wohnungen, Einfamilienhäusern und vor allem in Geschäftsräumlichkeiten werden oft mehrere Wi-Fi-Antennen oder eben Accesspoints benötigt, um alles abzudecken. Die Accesspoints dürfen jedoch nicht einfach einzeln konfiguriert werden. Vielmehr ist es unerlässlich, sie so aufeinander abzustimmen, dass sie sich nicht gegenseitig stören.

Die Lösung ist einfach: Der Fachmann muss mit mehreren Accesspoints ein einheitliches Netzwerk konfigurieren, mit dem der ganze Wohnraum abgedeckt wird. Nur so ist unterbrechungsfreies Arbeiten im Hausnetzwerk möglich.

Das Fernsehpraxis-Team freut sich, Kundinnen und Kunden zu einem einwandfreien WLAN zu verhelfen. (pd)

Fernsehpraxis AG
Grabengasse 1
9620 Lichtensteig
Telefon 071 988 55 88
www.fernsehpraxis.ch

Verdienter Ruhestand

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Hanspeter Störi verlässt seinen Arbeitsbetrieb als glücklicher Pensionär. Bild: PD

Nach über 37 Jahren im Unternehmen verlässt Hanspeter Störi die Auto Ehrbar AG in den wohlverdienten Ruhestand. Mit viel Engagement und persönlicher Hingabe hat er seit dem 1. April 1982 in der Garage gewirkt und dadurch Auto Ehrbar AG geprägt wie kein anderer Mitarbeiter.

«Lieber Hanspeter, für deine Treue, deinen fachkundigen und leidenschaftlichen Arbeitseinsatz und dein persönliches Engagement, das oft über ein normales Arbeitspensum hinausging, danken wir dir von Herzen. Nun darfst du in einen ruhigeren Gang schalten, wir mögen es dir gönnen! Einen guten Übergang wünscht dir

das Auto-Ehrbar-Team Wattwil»

Backen – so einfach wie noch nie

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Toppits-Backbögen verrutschen nicht. Bild: PD

Früchtewähen, Kuchen, Muffins, Strudel, Guetzli und Co.: An den kälteren Tagen verwöhnen wir unsere Gaumen und die Seele gerne mit gluschtigem Gebäck. Aber schon die Zubereitung der köstlich duftenden Backwaren soll bekanntlich glücklich machen. Allerdings nur, wenn sie einfach von der Hand geht. Und da kann schon das Backpapier zum Problem werden, wenn es im Ofen ständig verrutscht. Mit den vorgeschnittenen Toppits-Backbögen hat das lästige Aufrollen der Ecken ein Ende und die rutschfeste Unterseite bleibt sicher auf dem Backblech oder der Küchenoberfläche liegen. Der Teig kann sogar direkt auf dem Backbogen ausgerollt werden, ohne zu verrutschen oder kleben zu bleiben. Toppits-Backbögen fetten zudem nicht durch und sind überall dort, wo gerne gekocht und gebacken wird, unverzichtbar. Aber die neuen Haushaltswunder haben nicht nur praktische Vorzüge, sondern überzeugen auch punkto Nachhaltigkeit: Ihr Papier stammt aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft und ist zu 100 Prozent kompostierbar. Die Backbögen können deshalb nach Gebrauch problemlos mit dem organischen Abfall entsorgt werden.

Wenn einem das Backen so einfach gemacht wird, wächst auch die Lust, neue Rezepte auszuprobieren.

Raffinierte Backrezepte, die dank der praktischen und rutschfesten Toppits-Backbögen besser denn je gelingen, findet man unter www.toppits.ch. (pd)
   

Kursangebote

10–11 Uhr Mentaltraining/Pilates
11–12 Uhr Genussvoll vegetarisch/Tanzclub
12–13 Uhr Aromapflege Grundlagen/ Autogenes Training/Hatha Yoga
13–14 Uhr Tai-Chi Chuan/Qigong/Naturkosmetika